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首先，不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。
如果可以勝任同時做很多件事，那麼這個體位完全適合！用一隻手做任何讓陰蒂舒服的行為。用另一隻手的食指捲曲在陰道上壁上，如果想嘗試，請將完全潤滑的小指放在菊花附近。
適度な自慰行為はストレスを和らげる効果があり、免疫力の維持に役立つ可能性があります。
我目睹了身為尼特族哀悼者的姊姊自慰，我的理性崩潰了。石川澪用活塞爆炸，卻沒有意識到她的妹妹正在射精
日语中“自慰”的正式用词有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self enjoyment）」、「
自慰行為はエネルギーを消費するため、体力が低下している状態で無理に行うのは避けた方が良いでしょう。
► 描述人们如何终其一生都可以通过身体接触（如亲吻、触摸、抚摸、爱抚、性接触）感受到愉悦（知识）；
マスターベーションをすることで自分のカラダを見たり、触ったり、気持ちいいところを発見すると、「自分」のことをもっとよく知ることができるようになるわ。
It is usually completed by touching, stroking, or massaging the penis or clitoris right up until an orgasm is reached. Some Ladies also use stimulation with the vagina to masturbate or use "sex toys," like 自慰 a vibrator.
ただし、この研究はセックスの頻度に関するもので、自慰行為に特化したものではありません。自慰行為が免疫力に与える影響については、さらなる研究が必要です。
When you finally get at ease using your digits, you are able to graduate to intercourse toys. Caito suggests " a silicone bullet or mini vibrator for novices that love clitoral stimulation. They can be compact, easy to cover, and vacation effectively.
適度な自慰行為によって脳内でセロトニンやドーパミンが分泌され、免疫力の維持・向上につながる可能性があります。
記事を読めば、自慰行為と健康の関係がわかります。 全国対応 電話診療（オンライン診療）